Dimanche matin vraiment atypique.

09:00 chaussures lacées, short, TShirt propre.
Objectif: le tour de l'ile en moins de 90 minutes.
pris par la rue des villa, et premiers trotinnements sur la promenade du site.
séances de 2 minutes de course/trois minutes de marche, sans forcer, mais sans s'arreter de bouger. Passé le Portofino sous le pont, remonté jusqu'à l'autorout retour par le parking. en 45 minutes. fini l'heure autour du stade d'athletisme a St Symphorien.
un petit dejauner croissant, douche.
bilan: Surpris agréablement, je ferais une petite sieste cet apresmidi :)

Thanks Jmm.

Constat

de nature je suis un passif-agressif, donc plus prompt a la riposte qu'à l'initiative.
en ce moment memeje suis incapable de developper cet article, car je n'ai pas de contradicteur.